مشارکت  گروهی مسأله‌ای بسیار ارزشمند است، این امر در جهت رسیدن به اهداف در زندگی شخصی و به خصوص در زندگی کاری و سازمان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. روشن است، هرچقدر میزان مشارکت سازنده بیشتر باشد در مقابل آن پیروزی و موفقیت نیز افزون خواهد گشت. متأسفانه به مسأله‌ی مشارکت آن طور که باید پرداخته نمی‌شود […]

عده‌ای معتقدند که تشخیص مشکل، خود نیمی از راه حل است. گروهی دیگر از روانشناسان هدف روان درمانی با یکی از اهداف اساسی آن را خودشناسی و کسب بینش می‌دانند. باید بدانیم برای حل ناراحتی فکری  و ذهنی خود، روش‌های مختلفی وجود دارد که گاهی برخی از این روش‌ها نادیده گرفته شده است.   بهترین […]

دنیس ریورز در کتاب « هفت چالش، نکته‌ها و تمرین‌هایی برای برقراری ارتباط مؤثر و مشارکتی» بخشی را به مهارت سوال پرسیدن و اهمیت به این مهم پرداخته است. این کتاب فوق العاده با تجربه‌ی بسیار روان دکتر علیرضا جلالی فراهانی به چاپ رسیده است. مهارت سوال پرسیدن به قدری اهمیت دارد که نویسندگان مختلفی […]

تفکر خلاق و پرورش آن این روزها، از جمله مباحث داغ محافل روانشناسی محسوب می‌شود که هزاران نظریه و تعاریف مختلف در مورد آن مطرح شده است. برای ایجاد تغییر در زندگی باید افکار و ایده‌های نو و تازه را وارد ذهن کنیم تا از این طریق بتوانیم، به خواسته‌های ارزشمند خود جامه‌ی عمل بپوشانیم. […]

شاید به نظرتاندرخواست کردن تاکنون چندان مهم نبوده باشد، شاید بارها و بارها برای به کرسی نشاندن حرف خود و قانع کردن دیگران به روش‌های منتقدانه و حتی شکایت روی آورده‌اید، اما اگر با این روش‌ها نتیجه نگرفته‌اید باید راهبرد خود را تغییر دهید. گله‌ها و انتقادات خود و دیگران را به درخواست و خواهش […]

  پرسش، دروازه‌ای برای شناخت و آگاهی است. چیزهای زیادی در این دنیا وجود دارند که تنها افراد پرسشگر به آنها دست پیدا می‌کنند. رابطه بین ما آدم‌ها نیز پر از دروازه‌های بسته است. گاهی خودمان تمایل داریم این دروازه‌ها را باز کنیم و بُعدی از وجودمان را آشکار سازیم اما در بسیاری از موارد […]

انتقاد فرآیندی بسیار پیچیده است.کلماتی که شما برای انتقاد استفاده می‌کنید، حالات روحی طرفین، ماهیت روابط شما با منتقد یا کسی که را که مورد انتقاد شماست، محتوای انتقاد و زمان و مکان انتقاد، همراه با متغیرهای بسیار دیگری، باعث پیچیدگی و سختی انتقاد می‌شود. تحقیقات بسیاری صورت گرفته است که مردم در بیشتر مواقع […]

شما دسترسی کامل به این محتوا را ندارید چون هنوز عضو ویژه سوخت جت نشدید ! تصمیم گرفتم عضو ویژه شوم چرا عضو ویژه شویم؟ ورود به حساب کاربری عضویت ویژه در ۳ دقیقه نام کاربری کلمه عبور کلمه عبور خود را فرآموش کرده اید؟ مرا به خاطر بسپار حساب کاربری ندارید؟ثبت نام کنید عضویت […]

از آنجایی که ارتباط بین روح و جسم اثر انکارناپذیر بر تندرستی انسان دارد، بنابراین داشتن افکار مثبت می‌تواند هم در سلامت جسم و هم در سلامت روح مؤثر باشد. کسانی که مثبت فکر می‌کنند، از تندرستی، شادی و حتی عمر طولانی بهره‌مند می‌شوند. امروزه ثابت شده است که بیش از ۵۰ درصد ناراحتی‌های جسمی […]

  برای اینکه یک شنونده ماهر شویم، باید برخی اشتباه‌های رایج هنگام شنیدن یک مخاطب را بشناسیم. گاهی ما ندانسته، هنگام گوش دادن، کاری می‌کنیم که گوینده کلا از حرف زدن با ما منصرف می‌شود. در این‌گونه موارد جمله‌هایی مثل: «تو اصلا نمی‌فهمی من چی می‌خوام بگم» زیاد به کار برده می‌شوند. در این قسمت، […]